Zatvoreni prostori su „raj“ za alergene. Ako vam je teško da konstantno održavate apotekarsku higijenu u vašem celom domu, pokušajte da kompletno „obezbedite“ spavaće sobe – u njima odrasli provode trećinu, a deca polovinu vremena tokom dana.
Osnovno pravilo održavanja kuće je da izbacite sve što dodatno sakuplja prašinu.
To znači da nećete imati kolekciju od 300 knjiga, vatirane jastuke, naborane draperije, punjene plišane igračke, veštačko cveće, perjane jastuke. Pušenje se najstrože zabranjuje.
Posteljinu perite na 90 stepeni jednom nedeljno, kao i prekrivače – ako ih koristite. Iz spavaće sobe izbacite biljke, a izbegavajte i akvarijume sa ribicama.
1) FILTERI
Ako koristite klima uređaje, onda obavezno ugradite dodatne filtere. Redovno ih čistite.
2) VLAGA
Neka kuća uvek bude dovoljno provetrena. Stepen vlage bi trebalo da bude ispod 50 odsto. Tokom vlažnih, kišnih dana koristite „upijače” vlage.
3) PRAŠINA
Brišite prašinu i usisavajte najmanje dva puta nedeljno. Bilo bi dobro da nabavite i filtere za usisivač. Jastuke provetravajte svakog jutra.4) PROVETAVANJE
Usisavanje samo „podiže” prašinu i veoma je neprijatno dok se ona ne slegne. Zato obavezno držite otvorene prozore dok usisavate.
5) GOLI PODOVI
Izbegavajte tepihe. Pogotovo od „zida do zida”. Gde god je moguće neka pod bude „go”. Bilo bi poželjno i da nemate tapaciran nameštaj i prostirke.
6) ZAVESE
Zamenite debele zavese i draperije sa venecijanerima i perivim zavesama.
7) VLAŽNE KRPE
Prebrišite podove jednom dnevnom sa vlažnom krpom. Prebrišite nedeljno ormane, pozadinu nameštaja kako biste se otarasili što više prašine.
8) IZBEGAVAJTE HEMIKALIJE
Koristite ekološke proizvode, umesto jako koncentrovanih hemikalija za čišćenje u kući.
9) BUBE
Zovite nadležne iz zoohigijene, ako imate u domu bilo koju vrstu buba. One su višestruko opasne, a mogu i da podstaknu asmatične napade.
10) ŽIVOTINJE U KUĆI
Neka ventilacija u kući bude zatvorena, ako imate četvoronožnog ljubimca. To će sprečiti da bakterije i dlake lebde kroz kuću.
11) POPRAVKE
Svako mesto u kući koje prokišnjava ili pušta vodu popravite. Na njima će se skupljati nepotrebna voda. Ta mesta su odlična za stvaranje vlage.
