OSVEŽENJE NA LETNJIM VRUĆINAMA: Brza priprema najlepšeg napitka

U ovim pretoplim danima, pomozite sebi i svom zdravlju i raspoloženju.
Hidrirajte se, hladite vodu, pijte i čajeve. Iako su topli imaju svoju namenu u organizmu.
Ukoliko ipak volite hladne napitke, voda sa listovima nane i malo limuna, učiniće vas osveženim, pa je spremite izjutra ili još bolje uveče pred spavanje. U veći bokal stavite nekoliko svežih listova nane i poklopite a zatim ostavite u frižideru . Koristite tokom celog narednog dana pa uveče ponovite pripremu.
Stručnjaci kažu da voda, koja je mirovala pre upotrebe, ima mnogo bolje dejstvo na organizam. Nana u takvoj vodi ima vreme da pusti svoje sokove. Dodajte malo limuna i uživajte.