Pevačica i glumica Dženifer Lopez u svojim zrelim godinama izgleda fantastično iako je poznato da nije imala hirurške intervencije kako bi se podmlađivala. Ona pazi na svoje lice i telo, tako što koristi zdrav način života. Kozmetika koju uzima je iz njene linije a svakodnevno vežba, što joj je i potrebno za plesački deo posla.
U nedavnom intervjuu koji je dala jednoj televiziji, priča kako je kao mlađa osoba imala izuzetno malo sna, pa je došla u situaciju da se bori ne samo za svoj izgled već i za zdravlje. Kaže da je prvo primetila lošiju krvnu sliku, da joj je i krvni pritisak postao nestabilan, kosa primetno manje sjajna, lice zastrašujuće umorno a onda je počela i anksioznost!
Tada je dobila savet koleginice iz plesne grupe da mora odrediti u koje doba ide na spavanje i iskoristiti svaku noć, nevezano za društvena događanja, pa čak i obaveze. To je kao savet potvrdila i njena doktorka.
Od tog momenta, ona ne pravi kompromise sa večernjim satima. Leže u 22h i budi se „kad se probudi“.
-Deca još nisu bila rođena kada sam se odlučila na ovu vrstu discipline. To sam održavala i u vreme njihovog odrastanja, i verujte da je sve izvodljivo.
Jutro je doba dana koje sam zavolela, kaže Jennifer.
„Sve se vratilo u vreme moje mladosti! Vrlo sam svesna svojih godina, veoma sam zadovoljna svojim psihofizičkim stanjem i znam čemu za to treba da zahvalim“, rekla je glumica.
