Dakle, kašalj je pomoćnik kojem je neophodno pružiti podršku. Rešenje ovog problema je u lečenju žalfijom, kao pomoćnim sredstvom koje može ublažiti tegobe.
Zašto žalfija pomaže oslobađanju od kašlja?
Visoka efikasnost biljke objašnjava se sadržajem vrednih eteričnih uja u njenim listovima, koja poseduju antibakterijska i antiiflamatorno dejstvo. Takođe, u njihovom sastavu je mnogo fosforne kiseline, vitamina C, B1, tanina.
Narodna medicina preporučuje da se kod suvog kašlja uzima odvar žalfije u mleku.
Smatra se da takav napitak omekšava suv, naporan kašalj, rastvara sluz, stimulišući izbacivanje sluzi i olakšava iskašljavanje.
Poseduje antiseptičko antiiflamantorno dejstvo, doprinosi bržem oporavku, piše Klix.ba.
Evo i kako se sprema:
Sastojci
- 250 ml mleka (vrsta po želji, može biljno)
- 1 kašika čaja od lista žalfije
- 1 kašičica maslaca
- 1 kašičica meda
- Pola do 1 kašičica kurkume
Priprema
U lončić sipajte 250 ml mleka, dodajte 1 kašiku čaja od lista žalfije, nakon čega, na tihoj vatri, dovedite do vrenja.
Čim mleko proključa, odmah ga pomerite sa šporeta. U ovu mešavinu dodajemo 1 čajnu kašičicu maslaca, poklopimo i ostavimo da odstoji 15-ak minuta.
Nakon toga, tečnost treba procediti i dodati u nju 1 kašičicu meda i jednu kašičicu kurkume (za decu – pola kašičice), i promešati.
Smesu popite celu, pola sata pre spavanja. Recept mogu koristiti kako deca, tako i odrasli.
Ali, uprkos činjenici da je ovaj recept veoma delotvoran kod problema sa kašljem, i sami lekari odavno sugerišu da žalfija poseduje odličan iskašljavajući efekat, treba se pridržavati određenih lekarskih preporuka.
Na primer, ovaj napitak može zaustaviti laktaciju, zato se dojiljama ne preporučuje. Takođe, oprez je potreban i osobama koje su sklone bolestima bubrega i hipotenziji.
