Nedostatak vitamina B12 ili „anemija zbog nedostatka folne kiseline“ može izazvati širok spektar simptoma, koji se obično postepeno razvijaju, ali ako se stanje ne leči, mogu se pogoršati.
NHS navodi da: „Anemija je kada imate manje crvenih krvnih zrnaca nego što je normalno ili imate abnormalno nisku količinu supstance koja se zove hemoglobin u svakom crvenom krvnom zrncu.
Postoji širok spektar simptoma anemije, uključujući umor, letargiju, nedostatak daha, glavobolje i bledu kožu.
Međutim, anemija uzrokovana nedostatkom vitamina B12 ima specifične simptome, kao što su bledo žuta nijansa kože, čirevi u ustima, poremećen vid i pad vaših mentalnih sposobnosti.
B12 je vitamin rastvorljiv u vodi neophodan za funkciju nervnog sistema i mozga.
Podoptimalni nivoi stoga mogu imati strašne efekte na nerve, što može dovesti do kaskade komplikacija ako se ne leči.
Simptomi nedostatka su često koncentrisani u ekstremitetima tela. U nekim slučajevima, znaci se mogu pojaviti i na usnama, prenosi The Ekpress.
Nedostatak B12 je najčešći među starijim populacijama i onima koji izostavljaju životinjske proizvode iz svoje ishrane.
Simptomi povezani sa nedostatkom su širokog spektra
Neki od prvih znakova da su nivoi niski uključuju osećaj peckanja u ekstremitetima tela, zbog oštećenja nerava.
Međutim, vitamini B kompleksa takođe podržavaju kožu, tako da znaci kao što su hronično ispucale usne takođe mogu da signaliziraju osnovni nedostatak.
