Od večeras nas očekuju nagle temperaturne promene, posle 30 stepeni stiže jako zahlađenje, sa jakim vetrom i kišom, a temepratura će pasti najpre za 10, a zatim i više stepeni.
Nagla promena atmosferskog pritiska, temperature i vlažnosti vazduha može nepovoljno da utiče na zdravlje, a i najzdraviji mogu osetiti tegobe.
Zato je važno da znamo kako da se zaštiimo jer, kako lekari naglašavaju, u ambulante im se prilikom značajne promene vremena obično javljaju ljudi sa tipičnim simptomima kao što su mučnina, vrtoglavica, glavobolja, visok ili nizak krvni pritisak, kao i opšta telesna slabost i umor.
Pri promeni vremena u atmosferi dolazi do stvaranja više pozitivnih jona koji nepovoljno deluju na organizam. Ljudi tada imaju česte promene raspoloženja i razdražljivost. Može doći do pogoršanja stanja kod hroničnih bolesnika.
Prvi problem su nagle promene atmosferskog pritiska, neposredno pre promene, i tada se češće događaju srčani i moždani udari.
Zato se, sa naglim padom temperature, kod pacijenata s koronarnim bolestima neretko pogoršavaju simptomi.
Zato, kada očekujemo i kada dođe do nagle promene vremena, treba odložiti fizičke aktivnosti koje nisu neophodne.
Najbolja prevencija je redovno uzimanje propisane terapije i pre nego što nastupe promene vremena. Ako se jave nepredviđene tegobe, treba se ipak javiti lekaru.
Osim na kardiološke pacijente, naglo zahlađenje posebno utiče i na dijabetičare, kojima je tokom hladnog talasa puno teže da kontrolišu nivo šećera u krvi.
Oni koji imaju bolesti pluća takođe mogu imati tegobe.
Inače, uobičajene tegobe prilikom zahlađenja su glavobolje i bolovi u sinusima, kao i češći poremećaji u radu imunološkog sistema – sklonost prehladama i infekcijama, posebno upali uha, zbog povećane vlage u vazduhu.
Takođe, vlaga u kombinaciji s promenama pritiska može da uzrokuje bolove u kostima i zglobovima, a ako se uz sve ove vremenske neprilike pojavi i vetar, moguće su i migrene.
Kako prebroditi vremenske promene
Lekari napominju da je važno unositi dosta tečnosti, kao i zdrave obroke, uz uzimanje redovne terapije.
Posebno pomaž namirnice bogate vitaminom C.
